전체 글49 갑상선암 전이 후 내가 할 수 있는 것 (케일?) 건강을 위해서는 자주 채소와 유기농제품을 먹으라고 많은 뉴스나 정보에서 권한다. 특히, 한번 암에 걸리고 나면 음식에 주의를 아니 기울일 수 없다. 항상 성분표를 보고 이건 어디에 좋고 저건 어디에 좋고 그러다 보니 먹지 못하는 음식들이 너무 많다. 흰색 음식은 피하라 하니 설탕,소금,밀가루는 최대한 먹지 않으려고 노력하고 암환자는 유제품도 피하라 해서 우유랑 치즈, 요거트도 요즘은 먹지 않는다. 이 부분은 나중에 한번 더 공부해 봐야겠다. 갑상선암에 걸리고 난 뒤 수술로 한번에 치료가 가능하면 제일 좋겠지만 일단 림프절전이가 생기면 전절제와 동시에 동위원소치료를 병행해야 한다. 게다가 다른 장기로 원격전이가 발생되면 참 치료하기가 어려워진다. 사소한 전이가 발생되니 병원에서 딱히 치료약도 있는 것도 아.. 2023. 9. 12. 항산화물질인 폴리페놀(polyphenol) 계열의 레스베라트롤(resveratrol) 과연 약 500원 남짓한 영양제 한알이 내 병에 얼마나 큰 영향을 미칠까 하는 생각에 다 부질없는 짓이다 생각할 수 있다. 그러나 현재 내 상황에서는 이 한 알에 거는 기대가 남다르지 않다. 갑상선암 폐전이 판정을 받고 현재 매 6개월마다 CT 찍고 추이를 지켜보고 있지만 별다른 치료약을 복용하고 있지는 않다. 그러니 점점 영양제를 검색하는 빈도가 많아지고 여러 사이트에서 좋다더라 하는 정보가 있으며 자세히 살펴보기도 한다. 항암치료 중에는 영양제복용을 엄격히 금하지만 난 아직 항암도 아니고 뭐라고 해야 하나? 지켜본다가 맞을 것이다. 최근에 새로운 영양제를 추가했다. 폴리페놀의 일종으로 오디, 땅콩, 포도, 라즈베리, 크렌베리 등의 베리류 등을 포함한 많은 식물에서 발견된다. 항암 및 강력한 항산화 작.. 2023. 9. 10. 캐나다 PEI 샬럿타운의 박람회 Anne of Green Gables에서 조세핀 할머니는 앤과 다이애나를 샬럿타운에 초대해서 박람회를 데리고 간다. 그리고 앤은 나중에 마릴라에게 박람회 이야기를 들려주었다. "정말 근사했어요" 가장 재미있는 부분이라면 음 ~~ 말과꽃 수예품이 제일 좋았던 것 같아요, 조시파이가 레이스 뜨기에서 1등을 했어요 앤드류스 아저씨는 그라벤슈타인 품종의 사과로 2등을 했고 벨 장로님은 돼지 부분에서 1등 클라라 루이즈 맥퍼슨은 그림 그리기에서 상을 타고 레이첼 아주머니는 집에서 만든 버터와 치즈로 1등을 했다며 여러 경연소식을 전했다. 이번 PEI 방문 중에 또 다른 궁금한 점은 이러한 박람회가 열렸던 흔적이라도 있을까 하는 궁금증에 어마어마한 소식이다 OLD HOME WEEK라는 행사가 무려 1888년부터 이.. 2023. 9. 4. 조세핀 할머니댁은 어디일까? Anne of Green Gable Chapter29 'An Epoch in Anne's Life'에서는 Anne은 다이애나의 이모할머니인 조세핀으로부터 샬롯타운의 박람회를 가보면 어떨까 하는 초대를 받는다. 책에서는 '마차가 너도밤나무 숲 저택으로 향했다. 그곳은 아름답고 오래된 대저택이었다. 길에서 한참 떨어져 있어 호젓한 곳으로 푸른 느릅나무와 가지가 무성한 너도밤나무가 잔뜩 자라고 있었다.'라고 표현한다. 그리고 할머니댁은 웅장함으로 가득한 곳으로 표현했다. 이번 PEI 방문 목적에 맞게 책에서 표현한 조세핀 할머니댁은 어디에서 영감을 받았을까 하는 궁금함이 생겼다. 구글과 여러 웹사이트에서는 샬롯타운 도심에 위치한 비콘스필드가 조세핀할머니댁으로 많이 묘사되고 있었다. 샬롯타운 도심에서 멀지 않은.. 2023. 9. 3. Anne 의 각오와 LM 몽고메리의 사랑 Anne of Green Gables 책을 읽다 보면 Anne 이 저자 LM 몽고멜리가 겪은 경험담이거나 본인 이야기를 소설 속에 Anne에게 투영하여 작품을 그려내지 않았나 하는 생각을 하게 된다. 먼저 Anne 후에 학교 선생님이 되고자 했고 퀀즈 아카데미에 진학(1등으로 입학)하여 2년 과정을 1년 만에 자격증을 획득하고 후에 다시 그린 게이블즈에 선생님으로 돌아오게 된다. 몽고메리 또한 샬롯타운에 있는 PWC에 2년 과정인 학과에 입학하여(5등으로) 1년 만에 졸업하여 교직생활을 시작하게 된다. 이것만 비교해 봐도 상당한 유사점을 발견할 수 있다. 그리고 Anne 은 신임목사 부부에 호의를 표하며 특히 앨런사모님에 대해서는 아주 멋진 사람으로 영혼이 통하는 사람으로 생각한다. 후에 티 타임에 초대.. 2023. 9. 3. LM Montgomery Park - 몽고메리 공원 PEI 캐번디시 인근에 있는 LM Montgomery (몽고메리)의 흔적과 Anne of Green Gables 배경지를 모두 둘러볼 계획이라면 제일 먼저 몽고메리 공원 주차장에 차를 세워놓고 잠시 휴식을 취한 후, 인근에 있는 Green Gables와 캐번디시 묘지, 우체국과 교회 그리고 맥닐 홈스테드 농장과 서점을 둘러보는 시작점으로 삼는 것도 좋다. 우선 주차장에 차를 세워 놓고 주변에서 쉬면서 여행계획을 세운 뒤 각자 둘러보는 것도 좋은 생각이다. 역시 안내문에서도 LM 몽고메리 문학 투어의 영감을 주는 세계의 권장 출발점 역할을 하기 위해 만들어졌다라고 한다. 공원 안쪽에는 몽고메리를 형상화한 동상이 있다. ‘A Glimpse of Beauty’(아름다움의 순간)이라는 이름으로 불리는 이 동상은 청동으.. 2023. 8. 30. 밧데리(2차전지) 아저씨 믿어볼까? 작년 이맘때 나는 패시브 인컴을 만들기 위해 증권시장의 배당이 많은 그리고 안정적인 ETF관련 주식에 투자를 했었다. 1년 하고 반이나 지난 지금 나의 계좌는 약간의 수익을 내고 있을 뿐이다. 다행히 마이너스가 아닌 것이 얼마나 좋은가 생각할 수 있지만 최근 뉴스에서는 연일 2차 전지 관련 뉴스가 어마어마하다. 특히 유튜브에는 항상 먼저 배터리아저씨 추천 종목과 공매도 그리고 향후 전망에 각양각색의 파트에서 연일 분석뉴스가 올라온다. 드디어 내가 알았다. 아마 이제부터는 2차 전지 주가가 하향할 것이라 믿는다. ㅠㅠ 내가 관심을 가지거나 주식을 매수하는 순간 전부 파란색으로 변하는 마법을 나는 일찍이 알고 있었다. 역시 이번에도 맞았다. 처음으로 포스코홀딩스를 1주 매입을 했더니 그 다음 날부터 계속 조.. 2023. 8. 20. 앤(Anne)의 학교와 몽고메리(Maud)의 학교생활 루시 모드 몽고메리(Lucy Maud Montgomery)는 그녀의 책 'Anne of Green Gables'에서 앤 셜리는 선생님이 되기 위해 퀸즈 전문대학교에 진학한다, 그것도 당당히 1등으로. 그리고 2년 과정의 1급 교사 자격증을 1년 만에 따고야 만다. 졸업 후 레드먼드 대학에 진학의 꿈을 꾸엇지만 매튜의 죽음으로 마릴라와 함께 초록지붕집을 지키며 에이번리 학교의 교사가 된다. 이 이야기는 작가 몽고메리의 삶과도 아주 유사하다. 모드도 선생님이 되기 위해 PEI 샬롯타운에 있는 PWC 대학에 진학하여 공부를 하였고 후에 교사생활을 이 섬에서 했다. 빨간 머리 앤 투어를 하다 보면 작가 몽고메리와의 유사점을 많이 발견할 수 있고 곳곳의 안내문을 읽고 나면 앤 셜리가 실존 인물인 몽고메리와 혼돈되.. 2023. 8. 20. 맥닐 홈스테드 - 몽고메리 캐번디시 집 그린게이블 헤리티지를 방문하면 초입부터 'Anne of Green Gable' 책 저자 루시 모드 몽고메리에 대해서 자세한 설명가 더불어 그녀의 삶과 환경도 자세히 설명한 곳을 보게 된다. 한 권의 책으로 전 세계의 독자를 확보하고 지금까지 많은 영향력과 이 PEI 섬 전체를 관광자원화로 먹고 살리고 있는 셈이다. 실제로는 Anne 시리즈는 총 8권으로 구성되어 있으나 거의 모든 독자는 1권에만 집중한다. 그만큼 완성도가 높고 몽고메리가 출간한 첫 번째 장편소설임과 동시에 세계적인 명성을 안겨준 작품이다. 초록지붕집에서 나와 유령의 숲길로 지나 나오면 도로 건너편에 옛 몽고메리의 외조부모가 살 던 터로 길이 안내한다. 여긴 우리는 '몽고메리 캐번디쉬 집' 또는 '맥닐 홈스테드'라고 부르고 있다. 여행객 .. 2023. 8. 16. 연인들의 길(Lovers' Lane) 그리고 유령의 숲 길 (Haunted Wood Trail) 초록지붕 집에서 나오면 왼쪽 숲길을 따라 올라가면 연인들의 길이 나온다. Anne of Green Gables에는 "연인들의 길은 초록지붕 집의 과수원 밑에서 시작되어 커스버트 농장 끄트머리의 숲 속 깊숙한 곳까지 뻗어 있다. 그 길은 소들을 뒤쪽 목초지로 몰고 가는 길이었고, 겨울에 땔감을 집으로 끌고 오는 길이었다. 앤이 초록지붕 집에서 살게 된 지 한 달이 채 안 되었을 때 그 길에 '연인들의 길'이라는 이름을 붙였다."라고 표현하고 있다. 진짜로 연인들이 다니는 길은 아니지만 여기서도 Anne의 상상력이 한 몫했다. 책에서 읽은 '연인들의 길'을 예쁜 이름이라는 이유와 낭만적이라는 이유로 단풍나무 잎사귀가 아치모양으로 머리 위를 덮는 오솔길을 연인들의 길이라 지었다. Anne의 느낌대로 이 길을 .. 2023. 8. 5. 초록지붕 집의 앤 (Anne of Green Gables) 앤이 매튜가 모는 마차 위에서 '저기 맞죠?' 하며 그 곳을 손가락으로 가리켰다. 그렇다 바로 그 집 초록지붕 집이다. 지붕부터 창틀 옆 울타리도 다 초록이다. 책 속의 앤도 초록지붕 집이 어떻게 생겼는지 몰랐을 거다. 하지만 보자마자 저기가 집이라는 느낌이 들었다고 했다. 나도 입구 길에서 들어서자마자 이 집이 말로만 듣던 바로 그 집 초록지붕 집이구나 싶다. Anne 은 아침을 맞이하는 일을 아주 기분좋게 표현했다. 앤은 초록지붕에서 첫밤을 지내고 아침을 맞이했을 때 느낌을 아주 멋진 일이라고 표현했다. "어젯밤에는 온 세상이 들짐승이 울부짖는 황야 같다는 생각이 들었는데, 오늘은 그런 일이 있기는 했나 싶네요. 햇빛이 빛나는 아침이 되어 너무 기뻐요. 하지만 비 오는 아침도 아주 많이 좋아해요". .. 2023. 7. 19. 암과 설탕. 간헐적 단식으로 오토파지 기능 활성화 갑상선암 판정 이후 나의 하루 일과 중 많은 부분은 암과 식생활에 관한 정보를 취득하는 것이다. 완치가 어려우면 같이 가리라. 그러나 더 이상의 확산과 전이는 용납할 수 없다. 그래서 식생활 개선에 노력을 하고 있지만 나의 최애 음식인 빵(밀가루), 아이스크림, 간식류 과자, 라면, 유제품(우유, 치즈), 튀김을 끊는다는 것은 무척 힘든 일이다. 그런데 많은 매체에서는 이 같은 음식을 금하고 있다. 줄이는 것이 아니라 먹지 말고 즉 금기시되는 음식이다. 그중에서 가장 중요하고 자주 언급되는 것이 설탕과 혈당에 관한 부분이다. 암세포에 주원료 공급원이 설탕(혈당)인 것이다. 이 혈당이 암을 성장시키고 전이를 잘할 수 있도록 한다. 그리고 암세포의 자멸을 막고 항암 약물에 대해 내성을 가지도록 한다. 이 처.. 2023. 7. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음
